Perbedaan yang menonjol antara protein whey dan protein isolat adalah protein whey adalah campuran protein globular yang diisolasi dari whey sedangkan protein isolat terdiri dari 90% protein. Protein whey adalah bentuk protein terbaik yang dikonsumsi untuk pembentukan otot, Konsentrat protein whey WPC, isolat protein whey WPI, protein whey hidrolisat WPH, dan protein whey asli adalah empat jenis protein whey yang tersedia di pasaran. Umumnya, konsentrat protein whey hanya mengandung 80% protein dan sedikit lemak dan karbohidrat. Baik WPC dan WPI memiliki efek yang sama. Konsentrat protein whey murah dan mudah dibuat. Maka dari itu, ini adalah bentuk protein whey yang paling banyak dikonsumsi. Topik bahasan kami tentang Apa itu Whey Protein – Pengertian, Jenis, Kegunaannya 2. Apa itu Isolate Protein – Pengertian, Fakta, Produksi 3. Apa Persamaan Antara Whey Protein dan Isolate Protein – Garis Besar Karakteristik Umum 4. Apa Perbedaan Antara Whey Protein dan Isolat Protein – Perbandingan Perbedaan Kunci Istilah Kunci Komposisi, Protein Isolat, Kandungan Protein, Protein Whey, Konsentrat Protein Whey Yang perlu anda ketahui tentang Protein Whey? Protein whey mengandung campuran protein globular yang diisolasi dari whey. Whey adalah bahan cair sisa dari prosedur koagulasi produksi keju. Ini terdiri dari komponen larut susu pada pH 4,6. Maka dari itu, whey menyerupai larutan laktosa 5% dengan laktalbumin dan beberapa mineral. Pengolahan whey melibatkan pengeringan atau penghilangan lemak dan kandungan non protein lainnya sehingga meningkatkan kandungan protein. Namun, protein whey bertanggung jawab atas beberapa bentuk alergi susu. Gambar 1 Pemisahan Whey dari Curd Protein whey tersedia di pasaran sebagai suplemen makanan dan ada empat jenisnya. Mereka adalah konsentrat, isolat, hidrolisat, dan protein asli. Konsentrat protein whey WPC – WPC mengandung kadar lemak dan kolesterol yang signifikan dan jumlah karbohidrat yang tinggi dalam bentuk laktosa, jika dibandingkan dengan bentuk lainnya. Biasanya, WPC mengandung 29-89% protein whey menurut beratnya. Maka dari itu, rasanya agak seperti susu. Isolat protein whey WPI – WPI adalah bentuk olahan dari protein whey yang tidak mengandung lemak serta laktosa. Berdasarkan beratnya, WPI mengandung 90% protein whey. Whey protein hydrolyzate WPH – WPH mengandung protein whey yang telah dicerna sebelumnya dan sebagian dihidrolisis yang memudahkan metabolisme. Maka dari itu, WPH pada umumnya mahal. Bentuk protein whey yang sangat terhidrolisis adalah yang paling tidak menimbulkan alergi. Protein whey asli – Ini bukan produk sampingan dari keju, tetapi ekstrak susu skim. Baik bentuk konsentrat maupun isolat tersedia dalam protein whey asli. Yang perlu anda ketahui tentang Protein Isolat? Protein isolat, atau whey protein isolate WPI, adalah bentuk olahan dari protein whey yang tidak mengandung lemak dan laktosa. Ini mengandung 90% protein whey menurut beratnya. Ini hampir bebas karbohidrat, bebas laktosa, bebas lemak, dan bebas kolesterol. Di sisi lain, mengandung persentase tertinggi protein murni. Gambar 2 Susu Biasa dan Protein Whey Produksi WPI melibatkan dua metode metode pertukaran ion atau metode filtrasi membran. Metode pertukaran ion – menggunakan karakteristik muatan permukaan protein whey dalam pemisahan. Perubahan kecil pada pH membuat tarikan antara molekul protein dan molekul dalam penukar ion. Filtrasi membran – menggunakan mikrofiltrasi dan ultrafiltrasi untuk memisahkan protein whey berdasarkan ukuran molekul protein. Persamaan Antara Whey Protein dan Isolate Protein Protein whey dan protein isolat mengandung protein globular yang tersisa selama produksi keju. Keduanya mengandung konsentrasi tinggi asam amino rantai cabang BCAA. Tubuh dengan cepat menyerap kedua protein tersebut. Keduanya berfungsi sebagai bahan bakar untuk otot yang bekerja. Keduanya merangsang sintesis protein. Mereka digunakan sebagai suplemen makanan untuk membangun otot. Keduanya memiliki rasa susu. Perbedaan Antara Protein Whey dan Protein Isolat Definisi protein whey Ekstrak whey yang mengandung campuran protein globular. Isolasi Protein Bentuk olahan dari protein whey yang tidak mengandung lemak dan laktosa Produksi Whey Protein Produk sampingan cair dari produksi keju Isolasi Protein Protein whey diproses untuk menghilangkan lemak dan laktosa Jenis protein whey Konsentrat, isolasi, hidrolisat, dan protein whey asli Isolasi Protein Jenis protein whey Kandungan Protein Protein Whey 29-89% protein menurut beratnya Isolasi Protein 90% protein menurut beratnya Komposisi Protein Whey Mengandung jumlah laktosa yang lebih tinggi dan kadar lemak dan kolesterol yang signifikan Isolate Protein Bebas karbohidrat, bebas laktosa, bebas lemak, dan bebas kolesterol Makna protein whey Mungkin alergi Isolasi Protein Lebih baik untuk makanan rendah kalori dan intoleransi laktosa Kata terakhir Whey protein merupakan sisa produksi keju yang mengandung protein globular. Umumnya, protein whey mengandung 80% protein menurut beratnya. Ini juga mengandung karbohidrat, lemak, dan kolesterol. Tapi, protein isolat mengandung 90% protein. Ini mengandung lebih sedikit karbohidrat, lemak, dan kolesterol. Perbedaan yang menonjol antara whey protein dan isolat protein adalah kandungan protein, lemak, dan kadar karbohidrat dari kedua jenis protein whey tersebut. Sumber bacaan Kendall, Krissy. “Panduan Ahli Anda Untuk Protein Whey.” 12 April 2018, Tersedia Di Sini Sumber gambar ” Memisahkan dadih dan whey ” Oleh Jesse Gillies – CC BY melalui Commons Wikimedia 2. “Protein shake” Oleh Sandstein – Karya sendiri CC BY melalui Commons Wikimedia

۞۞۞MARIKITA DISKUSIKAN SEMUA TENTANG WHEY DISINI!!۞۞۞ Thread ini dibuat berdasarkan diskusi antara FHBers yg aktif untuk mengatasi kacaunya sub forum supplement, khususnya mengatasi banyaknya thread2 kecil yg membahas whey protein. Saya hanya menyediakan wadah untuk berbagi, bukan bermaksud mereview produk2 yg ada.

Ada banyak jenis protein suplemen yang dapat kita temukan di pasaran. Salah satunya adalah protein whey dan isolate. Namun, apakah kedua jenis protein tersebut sama atau memiliki perbedaan? Let’s check it out!Protein whey dan isolate biasanya digunakan oleh para atlet atau pecinta olahraga untuk meningkatkan massa otot dan mempercepat pemulihan otot setelah berolahraga. Walaupun keduanya berasal dari susu sapi, namun kedua jenis protein tersebut memiliki perbedaan yang yang pertama adalah kandungan protein. Protein isolat adalah suplemen dengan kandungan protein yang lebih tinggi, sekitar 90-95% sementara protein whey memiliki kandungan protein sekitar 70-85%. Karena kandungan proteinnya yang lebih tinggi, protein isolate seringkali lebih mahal dibandingkan dengan protein whey. Bagi sebagian orang, kualitas protein sangat penting sehingga mengonsumsi protein isolate lebih itu whey dan isolate?Whey protein dan isolate protein memang terdengar serupa, namun keduanya memiliki perbedaan yang signifikan. Whey protein merupakan jenis protein yang berasal dari susu, terutama pada saat proses pembuatan keju. Whey protein memiliki kandungan protein sekitar 70-80%, sementara sisanya adalah lactose, lemak, dan mineral protein memiliki kandungan protein yang lebih rendah daripada isolate proteinWhey protein juga memiliki kandungan lactose dan lemak yang lebih tinggiKarena kandungan lactose dan lemak yang tinggi, whey protein seringkali dapat menyebabkan masalah pencernaan pada orang yang peka terhadap kedua zat iniSedangkan isolate protein merupakan susu yang telah melalui proses filtrasi, sehingga menghasilkan protein dengan kadar yang lebih tinggi, yaitu sekitar 90-95% protein. Isolate protein juga memiliki kandungan lactose dan lemak yang lebih rendah dibandingkan dengan whey protein. Hal ini menjadikan isolate protein sebagai pilihan tepat bagi mereka yang memiliki masalah pencernaan terhadap whey protein atau mereka yang ingin memaksimalkan asupan protein tanpa tambahan lemak dan Pembuatan Whey dan IsolateWhey dan isolate adalah dua jenis protein susu yang sering digunakan sebagai suplemen nutrisi dalam dunia kebugaran. Whey diperoleh dari sisa cairan susu setelah proses pembuatan keju, sedangkan isolate dibuat dengan memisahkan protein dari whey sehingga meningkatkan kandungan proteinnya hingga 90%. Berikut adalah prosedur pembuatan whey dan Pembuatan Whey ProteinSusu dipanaskan hingga suhu tertentu untuk membunuh bakteri dan mencegah enzim dipakai untuk memecah protein kasar dalam susu menjadi fraksi lebih kecil kasein dan dan protein halus di dalam whey dipisahkan dengan filtrasi dan pemanasan dengan kemudian dijadikan bubuk untuk dijual atau dibuat menjadi suplemen Pembuatan Whey IsolateWhey isolate dibuat dengan melakukan beberapa tahap pemurnian lebih lanjut dari untuk menghilangkan air dan senyawa yang tidak dengan selaput filter untuk memisahkan protein kasar dari protein protein kasar dengan asam atau basa untuk memisahkan keseluruhan protein menjadi peptida atau asam amino lebih lanjut dengan ion exchange atau ultrafiltrasi untuk mengurangi konsentrasi lemak dan laktosa, serta meningkatkan kandungan protein hingga lebih dari 90%.Sedangkan untuk whey protein concentrate, tidak ada pemurnian lanjutan yang dilakukan setelah filtrasi Perbandingan Kandungan Protein Whey dan IsolateJenis ProteinKadar ProteinKadar LemakKadar LaktosaWhey Concentrate60-80%5-6%5-8%Whey Isolate90% tabel di atas, dapat dilihat bahwa whey protein isolate mengandung lebih banyak protein dan jauh lebih sedikit lemak dan laktosa daripada whey protein concentrate. Namun, prosedur pembuatan whey isolate lebih rumit dan memakan waktu dan biaya yang lebih Protein Whey dan IsolateMungkin banyak dari kita yang bertanya-tanya, apakah perbedaan antara protein whey dan protein isolate? Keduanya merupakan produk suplemen protein yang biasa diolah dari susu sapi, dan keduanya juga tergolong sebagai jenis protein whey. Namun, apakah ada perbedaan kualitas di antara keduanya?Perbedaan Kualitas Protein Whey dan IsolateIsolate memiliki kandungan protein yang lebih tinggi daripada whey, yaitu mencapai 90-95% kandungan protein memiliki kandungan protein yang lebih rendah daripada isolate, yaitu sekitar 70-80% juga memiliki kandungan lemak dan laktosa yang lebih rendah daripada Kualitas Protein Whey dan IsolateProtein whey biasanya dianggap sebagai protein yang baik untuk membantu membangun massa otot dan mempercepat pemulihan otot setelah berolahraga. Namun, apakah kualitas protein tersebut memberikan keuntungan yang berbeda di antara whey dan isolate? Berikut ini adalah beberapa manfaat kualitas protein whey dan isolate Kualitas Protein IsolateIsolate adalah protein dengan kualitas terbaik di antara jenis protein whey lainnya. Hal ini dikarenakan kandungannya yang lebih tinggi, sehingga mampu mengoptimalkan pembentukan otot dan pemulihan otot setelah berolahraga. Kandungan lemak dan laktosa yang lebih rendah pada isolate juga membuatnya lebih mudah dicerna oleh tubuh. Kualitas Protein WheyProtein whey tetap merupakan pilihan yang baik untuk membantu membangun massa otot dan mempercepat pemulihan otot setelah berolahraga. Meskipun kadar proteinnya lebih rendah daripada isolate, tetapi kandungan nutrisi lainnya seperti BCAA, glutamin, dan kalsium yang terdapat pada whey tetap berguna bagi Kualitas Protein Whey dan IsolateBerikut ini adalah perbandingan kualitas protein whey dan isolate dalam bentuk tabelParameterProtein WheyProtein IsolateKandungan Protein70-80%90-95%Kandungan Lemak2-4%0,5-1%Kandungan Laktosa5-7%0,5-1%Dalam kesimpulan, kualitas protein isolate memang lebih baik daripada protein whey. Namun, apabila Anda tidak memiliki masalah dengan lemak dan laktosa, protein whey tetap merupakan pilihan yang baik untuk membantu meningkatkan massa otot dan pemulihan otot setelah protein whey dan isolate menjadi dua pilihan yang umum digunakan sebagian besar orang saat membutuhkan asupan protein tambahan. Meskipun keduanya berasal dari protein susu, tetapi kedua jenis produk tersebut memiliki perbedaan dalam kandungan nutrisi dan cara WheyProtein IsolateBerikut adalah penjelasan lebih detail mengenai perbedaan nutrisi whey dan isolate1. Suhu PengolahanProtein whey diproduksi dari susu melalui beberapa tahap pemrosesan yang ditandai dengan peningkatan suhu dan pengurangan kandungan air, sedangkan protein isolate melalui tahap pemrosesan yang lebih banyak lagi dalam usaha menghilangkan kadar lemak dan Kadar ProteinKadar protein pada whey biasanya sekitar 70-80% sedangkan isolate memiliki kandungan protein 90% ke atas. Oleh karena itu, produk whey umumnya memiliki kandungan lemak dan karbohidrat yang lebih tinggi dibanding produk BiayaProduksi whey membutuhkan biaya yang lebih rendah dibanding isolate karena whey adalah produk sampingan dari industri keju, sedangkan produksi isolate memerlukan proses pemurnian yang lebih Kecepatan PenyerapanKecepatan penyerapan protein ke dalam tubuh tergantung pada jenis protein yang dikonsumsi. Protein isolate memiliki ukuran molekul yang lebih kecil dibandingkan dengan whey sehingga dapat cepat diserap dan segera memberikan efek positif terhadap tubuh. Kadar lactose yang lebih kecil pada isolate juga mempercepat penyerapan protein ke dalam ProteinWhey Protein Isolate70-80% protein90% protein atau lebihAsupan lemak dan karbohidrat yang lebih tinggiKadar lemak dan karbohidrat yang lebih rendahProduksi lebih murah, produk sampingan dari industri kejuProduksi lebih mahal, memerlukan proses pemurnian yang lebih banyakUkuran molekul yang lebih besar, membutuhkan waktu lebih lama untuk diserapUkuran molekul yang lebih kecil, cepat diserap ke dalam tubuhDemikianlah perbedaan nutrisi whey dan isolate. Namun, pilihan antara kedua jenis suplemen protein ini tergantung pada tujuan dan kebutuhan masing-masing individu. Penting untuk mempertimbangkan faktor-faktor tersebut sebelum memutuskan untuk mengonsumsi salah satu dari Konsumsi Whey dan IsolateWhey dan isolate adalah dua jenis protein yang sering dikonsumsi oleh atlet, binaragawan, dan pelaku kegiatan fisik lainnya karena keduanya memiliki kandungan nutrisi yang tinggi. Tujuan konsumsi whey dan isolate berbeda-beda tergantung pada kebutuhan individu. Berikut adalah penjelasan mengenai tujuan konsumsi whey dan isolateMenunjang Pertumbuhan OtotUntuk kamu yang ingin menambah massa otot dan kekuatan, mengonsumsi whey protein dapat membantu meningkatkan sintesis protein, yang berfungsi untuk mempercepat pertumbuhan dan pemulihan otot. Namun, perlu diperhatikan bahwa whey protein tidak bekerja jika tidak diimbangi dengan latihan dan asupan nutrisi yang Menurunkan Berat BadanJika tujuanmu adalah menurunkan berat badan, isolate protein dapat menjadi pilihan terbaik karena mengandung sedikit lemak dan karbohidrat. Isolate protein dapat meningkatkan rasa kenyang karena lambat dicerna oleh tubuh, sehingga kamu tidak mudah merasa lapar lagi. Dengan meningkatkan asupan protein, kamu juga dapat mengurangi kalori yang dikonsumsi Kesehatan dan Meningkatkan Kekebalan TubuhWhey protein mengandung asam amino yang sangat penting dalam memelihara kesehatan tubuh dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa whey protein dapat membantu meningkatkan produksi glutathione, yang berperan penting dalam fungsi kekebalan Antara Whey dan IsolateMeskipun memiliki tujuan konsumsi yang berbeda, whey dan isolate pada dasarnya adalah jenis protein susu yang diperoleh dari proses mengendapkan susu. Perbedaan terbesar antara keduanya adalah kandungan nutrisi yang dimiliki. Berikut adalah tabel perbandingan antara whey dan isolate proteinParameterWhey ProteinIsolate ProteinKadar Protein25-89%90% atau lebihKandungan Lemak1-4%0-1%Kandungan Karbohidrat4-8%0-1%HargaLebih terjangkauLebih mahalDari tabel di atas, terlihat bahwa isolate protein mengandung kadar protein yang lebih tinggi dan memiliki kandungan lemak serta karbohidrat yang lebih rendah dibandingkan dengan whey protein. Harga isolate protein juga lebih mahal karena proses pengolahannya yang lebih rumit. Namun, bagi mereka yang memperhatikan asupan nutrisi dan ingin mencapai tujuan khusus seperti penurunan berat badan atau kenaikan massa otot, isolate protein bisa menjadi pilihan Menemukan Yang Paling Sesuai dengan KebutuhanmuJadi, sudah terjawab perbedaan whey dan isolate kan? Semoga artikel ini dapat membantu kamu dalam menemukan produk suplemen yang sesuai dengan kebutuhan tubuhmu. Ingatlah untuk selalu memperhatikan berbagai faktor, seperti kandungan nutrisi, harga, dan kualitas, sebelum membeli produk. Terima kasih sudah membaca artikel ini, jangan lupa kunjungi lagi ya untuk mendapatkan informasi seputar kesehatan dan gaya hidup yang lebih sehat. Semoga sehat selalu.

Whey protein é uma proteína extraída do soro de leite com rápida digestão. Diferentes formas de suplemento de proteína de soro de leite estão disponíveis, com dois dos mais comuns sendo whey protein isolado e whey protein concentrado. Qual a diferença de whey protein isolado e concentrado? A principal diferença entre isolado e concentrado de whey protein é que o isolado sofre mais processamento, o que resulta em maior teor de proteína com menos carboidratos, lactose e gordura. O whey protein isolado é tipicamente mais caro que o concentrado. Whey protein isolado ou concentrado, qual o melhor? O seu objetivo é ganho de massa magra? Pois saiba que, embora a pesquisa apoie efeitos benéficos da proteína do whey para indivíduos ativos, não há evidências claras de diferenças nos efeitos do isolado e do concentrado. Aqueles que estão limitando sua ingestão de gordura, carboidratos ou lactose podem preferir o isolado, uma vez que contém menor quantidade desses componentes. É importante notar também que muitos suplementos contêm uma mistura de proteínas que inclui whey tanto isolado quanto concentrado Vale a pena comprar o mais barato? Depende do preço. A pesquisa aponta que tomar uma dose ligeiramente maior do whey concentrado pode resultar na mesma quantidade total de proteína que você obteria de um whey isolado, geralmente a um custo menor. Independentemente do tipo que você usa, o whey é uma proteína de alta qualidade que pode ajudá-loa a atingir suas metas diárias de consumo de proteína. VEJA TAMBÉM8 receitas para comer mais proteína sem carneBrigadeiro de whey proteinOmelete de whey protein Referência Wolfe, R. R. Update on protein intake importance of milk proteins for health status of the elderly. Nutr Rev. 2015 Aug; 73Suppl 1 41–47.

BSNSYNTHA 6 ISOLATE adalah susu whey protein berkualitas tinggi yang terdiri dari campuran Whey Protein Isolate dan Milk Protein Isolate. BSN merupakan produsen suplemen terkemuka dan terpercaya yang telah menghasilkan berbagai jenis produk suplemen berkualitas tinggi dengan rasa yang enak. Syntha6 Isolate adalah versi yang berbeda dari Syntha6 biasa, karena protein dari Syntha6 Isolate lebih

Ladies, bagi kamu wanita active yang gemar berolahraga pasti tidak asing dengan whey protein, bukan? Protein berkualitas dengan protein lengkap sangat kaya akan asam amino rantai cabang BCAA, yang membuatnya bagus untuk pertumbuhan dan perbaikan otot. Apalagi sifatnya yang cepat dicerna, membutuhkan waktu 20 menit untuk diserap ke dalam darah, diambil oleh jaringan dan dimetabolisme. Ternyata jenis whey protein ini tidak hanya satu lho, ladies. Bentuk whey yang paling umum adalah whey protein isolat dan whey protein konsentrat, apakah perbedaan keduanya?Ketika whey cair dicairkan sebagai bentuk sampingan dari produksi keju atau yogurt, whey mengalami beberapa langkah pemrosesan untuk meningkatkan kandungan proteinnya. Whey protein isolat dan konsentrat memiliki kandungan nutrisi yang berbeda, dipengaruhi oleh perbedaan proses pembuatannya. Setelah konsentrasi protein sudah cukup tercapai, maka cairannya dapat dikeringkan untuk selanjutnya berubah menjadi bubuk whey protein konsentrat yang memiliki kandungan protein sebesar 80% berdasarkan beratnya. Sedangkan 20% sisa dari bubuk whey protein konsentrat memiliki kandungan lemak dan karbohidrat. Whey protein isolat memiliki proses yang berbeda untuk bisa mengurangi kandungan lemak dan karbohidrat dari whey protein, sehingga kandungan whey protein isolat mencapai 90% atau lebih dari berat yang telah keseluruhan, berbagai langkah pemrosesan yang digunakan dalam pembuatan whey protein isolat mampu menghasilkan kadar protein yang lebih tinggi dengan kandungan lemak, karbohidrat dan laktosa yang lebih rendah dalam setiap takarannya. Jenis whey protein ini sangat cocok bagi pengguna yang memiliki intoleransi terhadap laktosa yang tinggi. Perbedaan lainnya adalah perbedaan harga, whey protein isolat cenderung lebih mahal dibandingkan konsentrat karena dipengaruhi oleh perbedaan proses pembuatan whey protein konsentrat yang lebih sederhana, namun kamu masih bisa mendapatkan kadar protein yang sama jika mengkonsumsi whey protein konsentrat dengan kadar yang lebih banyak terdapat perbedaan kecil dari kandungan nutrisinya namun tidak ada bukti kuat yang menunjukkan bahwa whey protein isolat dan whey protein konsentrat memiliki efek yang berbeda di dalam tubuh. Harus diingat ladies bahwa dalam hal protein, faktor yang paling penting adalah asupan total protein harian mu. Konsumsilah sumber protein berkualitas tinggi seperti dari telur, daging, susu, dll. Kedua jenis whey protein ini memiliki kualitas protein yang sangat baik, dan jika dikonsumsi pun terbukti mampu menghasilkan efek yang sama. Namun untuk kamu yang sedang membatasi asupan lemak, karbohidrat dan laktosa akan lebih baik mengkonsumsi whey protein isolat. Terlepas dari jenis whey protein apa yang kamu konsumsi, whey protein tetaplah jenis protein berkualitas tinggi yang mampu membantu memenuhi kebutuhan protein harian tubuhmu dan tentunya mengoptimalkan performa mu saat sedang menjalani program L. Q., Lorenzen, J. K., Bendsen, N. T., Rasmussen, C., & Astrup, A. 2013. “Effect of Dairy Proteins on Appetite, Energy Expenditure, Body Weight, and Composition a Review of the Evidence from Controlled Clinical Trials”. Advances in Nutrition, 44, 418–438. doi Jäger, R., Kerksick, C. M., Campbell, B. I., Cribb, P. J., Wells, S. D., Skwiat, T. M., … Antonio, J. 2017. “International Society of Sports Nutrition Position Stand protein and exercise. Journal of the International Society of Sports Nutrition”. 141.doi concentrate-apa-sih-perbedaannya

Perbedaanutama antara protein whey dan protein isolat adalah bahwa protein whey adalah campuran protein globular yang diisolasi dari whey sedangkan protein isolat terdiri dari 90% protein.. Whey protein adalah bentuk protein terbaik yang dikonsumsi untuk pembentukan otot, Whey protein konsentrat (WPC), whey protein isolate (WPI), whey protein hydrolyzate (WPH), dan protein whey asli adalah

Perbedaan Evolene Whey Protein dan Isoline – Tidak sedikit penggiat olahraga fitnes merasa bingung mengenai perbedaan Evolene Whey Protein dan Isoline. Apalagi, keduanya diperuntukkan khusus bagi tim defisit kalori. Dengan kata lain, khusus dikonsumsi oleh Anda yang sedang menjalankan program diet dengan pola latihan tertentu. Mengkonsumsi suplemen Whey Protein atau Isoline selama menurunkan berat badan akan membantu tubuh tetap fit dan ternutrisi, meskipun beberapa konsumsi makanan dikurangi. Khususnya yang mengandung minyak dan lemak. Jadi, kebutuhan protein tubuh tetap terpenuhi. Pilih Mana, Evolene Whey Protein atau Isoline untuk Mendukung Program Cutting? Whey Protein dan Isoline merupakan produk tinggi protein andalan Evolene yang memiliki fungsi hampir sama, yakni mendukung program penurunan berat badan dengan membentuk massa otot. Sehingga tubuh tampak lebih ideal dan sehat. Tentunya konsumsi suplemen diikuti latihan teratur. Dalam proses membentuk otot untuk menurunkan berat badan, maka tubuh membutuhkan asupan nutrisi dalam jumlah cukup. Pasalnya, kekurangan nutrisi malah akan membuat otot lebih susah berkembang, dan fatalnya bisa mengikis otot yang telah Anda bangun melalui serangkaian latihan. Protein memiliki peran penting dalam membentuk massa otot untuk mewujudkan bentuk dan berat badan ideal. Hal tersebut dikarenakan, protein ibarat makanan bagi otot. Oleh karena itu, agar otot dapat tumbuh dan berkembang secara optimal, maka harus diberi makan dengan baik pula. Sementara itu, Whey Protein dan Isoline sama-sama memiliki kandungan protein tinggi yang bisa dijadikan solusi suplemen pendamping selama program cutting. Namun, keduanya mengandung komposisi berbeda yang secara umum tidak membedakan spesifikasi fungsi utamanya. Perbedaan Evolene Whey Protein dan Isoline Mengenal Whey Protein dan Manfaatnya Whey Protein merupakan salah satu produk andalan dari brand suplemen Evolene yang sangat direkomendasikan bagi tim defisit kalori untuk menurunkan berat badan, dan menaikkan massa otot. Namun, pada beberapa kasus Whey Protein juga bisa dikonsumsi oleh tim surplus untuk bulking. Produk Whey Protein Evolene merupakan minuman whey yang mengandung protein tinggi, namun rendah akan lemak dan kalori. Jadi, bisa dijadikan pilihan terbaik untuk menurunkan berat badan sehingga tampak lebih ideal dan fit. Tentunya Anda akan lebih percaya diri dengan penampilan baru. 1 gelas Whey Protein sama dengan protein yang terdapat pada 5 butir putih telur ayam, sehingga cocok sekali dipilih sebagai alternatif solusi mencukupi kebutuhan protein harian. Whey Protein mengandung 25 gram protein per serving, rendah lemak, karbohidrat, dan kalori. Evolene Whey Protein mengandung komposisi protein tinggi dengan tambahan BCAA, amino acid, dan glutamine dalam takaran pas yang membuat kinerjanya semakin optimal. Karena produk ini sudah mengantongi izin edar dari BPOM, tentu kualitas dan nutrisinya tidak perlu dipertanyakan lagi. Siapa saja yang cocok mengkonsumsi Whey Protein? Tim Defisit Kalori Memiliki berat badan melebihi standar memang membuat insecure. Namun, hal tersebut bisa diatasi dengan menerapkan gaya hidup sehat, konsumsi makanan sehat, latihan konsisten, dan mengkonsumsi suplemen berprotein tinggi rendah lemak, seperti Whey Protein. Membentuk Otot Perut Sixpack Setiap pria sejati pasti ingin tampil cool dengan perut kotak-kotak. Selain menjalankan program latihan, Anda juga memerlukan asupan minuman suplemen pendamping. Dengan begitu, maka hasilnya akan lebih optimal, karena kebutuhan nutrisi tetap terpenuhi. Ingin Menurunkan Berat Badan Tanpa Mengikis Otot Diet tanpa dibarengi asupan protein cukup beresiko menurunkan hingga mengikis massa otot pada tubuh. Hasilnya, Anda mungkin akan tampak lebih kurus, namun tidak sehat. Untuk mendapatkan bentuk tubuh ideal yang sehat, maka tubuh perlu konsumsi suplemen protein. Jangan lupa, bahwa kunci sukses dalam membangun badan ideal adalah Nutrisi + Pola Latihan + Istirahat Manfaat Whey Protein Mencukupi kebutuhan protein harian tubuh. Mencegah terkikisnya otot selama menjalankan program diet. Membentuk massa otot bebas dari lemak. Mendapatkan otot perut sixpack. Mengenal Isoline dan Manfaatnya Kandungan whey isolate pada Isoline lebih banyak dibandingkan whey concentrate. Hal tersebut menempatkan Isolane sebagai produk suplemen dengan whey isolate terbaik. Isoline mengandung protein tinggi yang mudah diserap tubuh. Namun karbohidrat, lemak, gula, dan laktosanya rendah. Susu Isoline sangat direkomendasikan untuk memenuhi kebutuhan nutrisi sehari-hari, khususnya bagi penggiat olahraga, maupun yang sedang menjalankan program cutting. Jadi, Anda bisa fokus menjalankan program latihan penurunan berat badan, tanpa khawatir massa otot akan terkikis. Isoline telah mengantongi sertifikasi dari BPOM dan Halal MUI, melalui uji quality control dan proses pengemasan steril. Jadi, untuk masalah keamanan tidak perlu diragukan lagi. Karena suplemen shake premium terbaru dari Evolene ini aman dikonsumsi dalam jangka waktu panjang. Menariknya lagi, terdapat 3 varian rasa Isoline yang bisa dijadikan referensi oleh konsumen, seperti vanilla, coklat, dan strawberry. Anda bisa memilih rasa kesukaan yang diinginkan. Dengan begitu, proses mengkonsumsi suplemen terasa lebih asyik dan menyenangkan. Siapa yang cocok mengkonsumsi Isoline? Defisit Kalori Isoline adalah susu suplemen berprotein tinggi, dan cocok mendukung program cutting atau defisit kalori yang sedang dijalankan. Mengkonsumsi suplemen protein dengan kandungan lemak lebih sedikit, akan memudahkan mencukupi target kebutuhan protein harian. Ingin Membakar Lemak Tanpa Mengikis Massa Otot Supaya massa otot tidak terkikis selama proses menurunkan berat badan, maka Anda membutuhkan asupan protein cukup dan latihan konsisten. Otot membutuhkan protein untuk mendukung perkembangannya. Oleh karena itu, Isoline cocok dijadikan konsumsi. Manfaat Isoline Mengandung 27 gram protein dalam setiap takarannya. Tinggi protein, namun rendah lemak. Mengandung 5,3 gram BCAA. Bersertifikasi BPOM dan HALAL. Untuk mendapatkan hasil optimal, Anda bisa meminum Isoline 2x sehari. Tepatnya pada saat bangun pagi dan setelah menjalankan latihan fitnes. Cara penyajiannya juga cukup mudah, Anda tinggal mencampurkan 1 sachet Isoline dengan 150 ml air dingin dalam shaker, lalu kocok, dan minum. Isoline cocok dikonsumsi oleh siapa saja yang menjalankan program defisit kalori, mulai dari pemula hingga penggiat fitness lebih advance. Kandungan whey isolate yang tinggi pada Isoline bisa menjadi pilihan terbaik untuk mendukung program cutting supaya berjalan secara lebih optimal. Evolene Whey Protein dan Isoline Meskipun secara umum kedua produk di atas, Whey Protein dan Isoline memiliki fungsi sama, yakni mendukung kesuksesan program cutting untuk menurunkan berat badan dengan menambah massa otot. Namun, kandungan komposisi, dan cara kerjanya ternyata memiliki perbedaan cukup signifikan. Oleh sebab itu, sebelum memutuskan mengkonsumsi salah satunya, sebaiknya cermati dulu perbedaan antara Whey Protein dan Isoline pada tabel di bawah ini Evolene Whey Protein Evolene Isoline 25 gram protein per serving 27 gram protein per serving Total 125 kalori Total 140 kalori Komposisi whey konsentrat Komposisi whey isolate Dengan mengetahui perbedaan Evolene Whey Protein dan Isoline, maka Anda bisa memutuskan kira-kira mana produk yang cocok dikonsumsi tubuh. Namun, apabila masih ragu, maka bisa langsung konsultasikan dengan pihak penjual, atau konsultan fitnes yang sudah profesional.

Apaitu Whey Protein Concentrate dan Isolate Soy Protein ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ Our best from all of us, PT NUSA SELARAS INDONESIA (NU SKIN INDONESIA) City Plaza - Wisma Mulia 10th Floor, Jl. Gatot Subroto No. 44 Jakarta 12710. Telp: +62 21 300 300 10

Perbedaan Evolene Whey Dan Isolene – Ada konsentrat protein whey, ada isolat protein whey. Apa bedanya? Apa yang terbaik? Mana yang tepat untuk jadwal saya? Suplemen whey pada umumnya seperti yang diketahui orang awam adalah jenis whey protein konsentrat. Konsentrat protein whey digunakan untuk membantu memenuhi kebutuhan protein harian. Dengan makan setiap hari, kita dapat memenuhi kebutuhan protein secara efektif. Tetapi banyak orang merasa sulit untuk memenuhi kebutuhan proteinnya secara konsisten. Oleh karena itu, banyak orang yang mengkonsumsi whey protein karena nyaman dan mudah dibawa kemana-mana serta harganya yang murah dibandingkan sumber whey protein lainnya. Jual Evolene Evomass 4,5 Kilogram 10lbs Bpom Halal Mui Free Shaker Banyak orang tidak menyadari bahwa ada berbagai jenis protein whey, meskipun ada jenis protein whey dengan bahan dan komposisi yang lebih bersih yang dapat membantu Anda berlatih lebih efektif. Umumnya whey protein diperoleh dari cairan susu sapi yang dipisahkan saat proses pembuatan yogurt dan keju. Kemudian disaring untuk mendapatkan sediaan dengan kandungan protein tertentu. Sementara itu, isolat protein whey diperoleh dengan menyaring kembali konsentrat protein whey lebih dari satu kali penyaringan ulang untuk mendapatkan kandungan protein yang lebih tinggi dan kandungan lemak serta karbohidrat yang lebih rendah. Hal ini ditunjukkan oleh penelitian yang dilakukan oleh jurnal penelitian US National Library of Medicine National Institutes of Health. Karena lebih banyak tersaring, partikel whey protein isolate juga lebih halus dibandingkan whey protein konsentrat, sehingga protein lebih mudah diserap tubuh. Whey Protein Isolate Dan Whey Protein Concentrate, Apa Sih Perbedaannya? Ya, ini pertanyaan yang bagus dan harus benar-benar dipertimbangkan sebelum mengonsumsi suplemen apa pun. Karena salah satu tujuan fitnes adalah untuk menjaga kesehatan, maka apapun yang mendukung aktivitas fitnes pasti aman untuk kesehatan. Dari proses pembuatan yang dijelaskan di atas, tidak diragukan lagi bahwa whey protein isolate berbahaya. Tapi apa yang bisa disimpulkan secara langsung seperti ini? Untuk memastikan produk yang diproses dengan whey protein isolate aman, sudah ada badan BPOM yang kami percaya sebagai badan yang meneliti keamanan suatu produk. Jadi alangkah baiknya jika Anda memilih produk yang sudah lulus uji BPOM sehingga keamanannya bisa terjamin. Dan jangan lupa untuk sobat muslim alangkah baiknya jika memilih produk yang sudah lulus sertifikasi HALAL dari MUI. Memang semua orang bisa mengkonsumsi Whey Protein Isolate dan itu baik untuk kesehatan karena prinsipnya memenuhi kebutuhan protein. Brand Suplemen Indonesia Hadirkan Isolene Susu Whey Premium Mulai dari pemula hingga ahli, selama Anda ingin fokus pada kualitas komposisi suplemen whey, berarti Whey Protein Isolate tepat untuk Anda. Karena tingkat kemurnian kalori pada whey isolate tinggi, cocok untuk mereka yang sedang memotong atau sedang dalam keadaan defisit kalori. Anda dapat mengkonsumsi lebih sedikit kalori dari lemak dan mencapai target protein harian Anda lebih mudah dengan whey isolate. Untuk mempertahankan massa otot sambil menurunkan berat badan, Anda membutuhkan asupan protein dan olahraga yang konstan. Karena otot membutuhkan protein untuk tumbuh. Whey saat ini sedang diformulasi ulang menggunakan kombinasi isolat protein whey dan konsentrat protein whey. Dan jika Anda datang dengan produk isolasi yang lengkap, apakah Anda akan mencobanya? Evolene Isolene Isolate Whey Isolate 50 Sachet Bpom Caranya 1. Pilih kota Anda di bawah ini 2. Cari agen dengan alamat terdekat 3. Klik “Tanya via WA” MAXIMUM GYM – 081392475818 Tanya Via WA Bunyamin No. 80 depan Banyumas Motor Jalan Raya – Depan Banyumas Motor Universitas Jenderal Sudirman UNSOED Kel. Bancarkembar, Kec. Purwokerto Utara , Kabupaten Banyumas, Jawa Tengah – 53121 Untuk mendapatkan tubuh yang sehat dan otot yang baik, seseorang harus rajin berolahraga dan juga mengkonsumsi makanan dan vitamin atau protein yang tepat untuk membantu pembentukan tubuh lebih cepat. Namun jangan salah pilih, karena setiap vitamin di luar sana jelas berbeda, dan Anda juga harus bisa mengetahui jenis yang tepat sesuai kebutuhan. Nah, agar tidak salah pilih, berikut perbedaan Evomass dan whey protein yang perlu Anda ketahui agar tidak salah pilih dan memenuhi kebutuhan. Lp Evowhey Willy Evomass adalah minuman gainer dengan kandungan protein dan karbohidrat berkualitas tinggi, yang merupakan solusi untuk menambah berat badan dan massa otot. Gainer adalah suplemen diet yang mengandung kandungan protein tinggi untuk pembentukan otot dan juga mengandung karbohidrat sebagai protein barrier dan sumber energi selama latihan. Evomass mengandung 52 gram protein yang mudah diserap oleh tubuh. Hal ini dapat membantu proses pembentukan massa otot yang padat dan padat. Suplemen penambah berat badan Evomass dalam bentuk cair memudahkan Anda dalam mengkonsumsinya dan mendapatkan surplus kalori. Jual Evolene Isolene Isolate Serving / Sachet Free Botol Shaker Protein merupakan sumber nutrisi yang penting dalam membangun otot, namun banyak orang yang kesulitan untuk memenuhi dan memenuhi kebutuhan tubuh. Itu sebabnya Evomass kini hadir untuk membantu merampingkan proses pembentukan otot. Untuk mendapatkan massa otot, Anda membutuhkan kelebihan kalori dan nutrisi dari protein yang cukup. Kualitas kadar kalori yang ada pada Evomass dapat menjadikan produk ini sangat cocok bagi Anda yang ingin menambah berat badan agar lebih ideal. Evomass juga mengandung 173 gram karbohidrat, yang berasal dari bubuk oat pilihan, menjadikannya sumber karbohidrat multivitamin dan mineral yang kaya. Protein whey mengandung protein tinggi yang ditemukan dalam susu sapi. Jenis protein ini sangat mudah diserap tubuh. Whey protein sangat bermanfaat sebagai suplemen untuk merangsang pertumbuhan otot dan mempercepat proses penyembuhan. Cari Tahu Dulu Apa Beda Evomass Dan Whey Protein Protein whey terbagi menjadi 3 yaitu whey konsentrat, whey isolate dan whey hydrosylate. Protein whey sangat penting untuk membakar otot dan bekerja pada beban kerja yang tinggi. Jadi mempelajari dan menemukan perbedaan antara Evomass dan whey protein sebelumnya dapat membantu Anda memilih dan menentukan suplemen vitamin pendamping untuk hasil yang maksimal.

^{WheyProtein Isolate (WPI) memiliki kandungan protein yang sangat tinggi (>90%) dengan kadar laktosa yang sangat rendah dan hampir bebas lemak. Studi membuktikan bahwa secara biologis whey protein bermanfaat secara maksimal apabila tidak mengalami perubahan sifat alaminya (undenatured), hal ini hanya dimungkinkan apabila dalam prosesnya Apa Itu Protein Whey? Sebagian besar protein yang ditemukan di protein bar, minuman dan bubuk berasal dari susu. Saat susu diproses menjadi keju atau yogurt, cairan yang tersisa disebut whey. Cairan ini mengandung protein yang cepat dicerna yang biasa disebut sebagai protein whey. Sebelum diproses, sekitar 20% protein dalam susu adalah whey dan 80% lainnya terdiri dari protein kasein yang lebih lambat dicerna. Whey dan kasein dianggap sebagai protein berkualitas tinggi karena mengandung semua asam amino yang dibutuhkan oleh tubuh Anda. Namun, whey dianggap sangat bermanfaat untuk meningkatkan produksi protein baru di otot Anda. Ada beberapa jenis protein whey yang digunakan dalam suplemen. Dua bentuk yang paling umum adalah isolat whey dan konsentrat whey. Bentuk-bentuk ini diproduksi menggunakan teknik pemrosesan yang berbeda dan sedikit berbeda dalam kandungan nutrisinya. Ringkasan Protein whey adalah bagian protein susu yang cepat dicerna. Berbagai bentuk suplemen protein whey tersedia, dengan dua yang paling umum adalah whey isolate dan whey konsentrat.* você pode encontrar uma variedade de outras informações nesta páginaе *informasi nutrisiApa Perbedaan Antara Whey Isolate dan Whey Concentrate?Apa Perbedaan Antara Whey Isolate dan Whey Concentrate? Ada beberapa perbedaan nutrisi antara whey isolate dan konsentrat. Perbedaan ini disebabkan oleh metode pengolahan. Ketika whey cair dikumpulkan sebagai produk sampingan dari produksi keju atau yogurt, ia menjalani beberapa langkah pemrosesan untuk meningkatkan kandungan proteinnya. Setelah konsentrasi protein yang cukup tercapai, cairan dapat dikeringkan untuk membentuk bubuk konsentrat whey yang terdiri dari protein hingga 80% menurut beratnya. 20% sisa bubuk konsentrat whey mengandung karbohidrat dan lemak. Jika langkah-langkah pemrosesan yang berbeda digunakan untuk mengurangi kandungan lemak dan karbohidrat whey, bubuk isolat whey yang mengandung 90% atau lebih protein menurut beratnya dapat diproduksi. Secara keseluruhan, langkah-langkah pemrosesan yang digunakan dalam produksi isolat whey menghasilkan kandungan protein yang lebih tinggi dan kandungan lemak dan karbohidrat yang lebih rendah per porsi. Namun, jenis asam amino yang ditemukan dalam kedua bentuk whey hampir identik, karena berasal dari protein yang sama. Tabel di bawah ini menunjukkan perbedaan utama antara isolat whey standar dan suplemen konsentrat whey per porsi 100 kalori Whey IsolateWhey Concentrate MemprosesLebih Banyak Lebih Sedikit Protein23 gram18 gram Karbohidrat1 gram3,5 gram Lemak0 gram1,5 gram Laktosa Hingga 1 gram Hingga 3,5 gram BiayaLebih TinggiLebih Rendah Selain memiliki kandungan karbohidrat total yang lebih rendah, isolat whey juga memiliki kandungan laktosa yang lebih rendah. Ini berarti bahwa itu bisa menjadi pilihan yang lebih baik bagi mereka yang tidak toleran laktosa. Namun demikian, jumlah laktosa dalam kedua bentuk protein whey cenderung cukup rendah untuk digunakan oleh mereka yang tidak toleran laktosa. Selain perbedaan nutrisinya, ada perbedaan biaya antara kedua jenis whey ini. Umumnya, whey isolat lebih mahal daripada whey konsentrat. Meskipun ini masuk akal berdasarkan kemurnian isolat whey yang lebih tinggi, mengonsumsi konsentrat whey dalam jumlah yang lebih besar dapat memberi Anda dosis protein yang sama, seringkali dengan biaya lebih rendah. Ringkasan Perbedaan utama antara isolat whey dan konsentrat adalah bahwa isolat whey mengalami lebih banyak pemrosesan, yang menghasilkan kandungan protein yang lebih tinggi dengan lebih sedikit karbohidrat, laktosa, dan lemak. Isolat whey biasanya lebih mahal daripada konsentrat Bentuk Memiliki Manfaat yang SamaKedua Bentuk Memiliki Manfaat yang Sama Banyak penelitian mendukung efek menguntungkan dari protein whey untuk orang yang aktif Satu studi pada 192 orang yang berolahraga menemukan bahwa mengonsumsi suplemen protein whey, termasuk isolat whey atau konsentrat, menyebabkan peningkatan massa dan kekuatan tanpa lemak Namun, terlepas dari perbedaan kecil dalam kandungan nutrisi, tidak ada bukti kuat yang menunjukkan bahwa whey isolate dan konsentrat memiliki efek berbeda pada tubuh Anda. Dalam hal protein, salah satu faktor terpenting adalah total asupan harian Anda. Terlebih lagi, sering direkomendasikan bahwa sebagian besar asupan protein harian berasal dari sumber berkualitas tinggi seperti susu, telur, dan unggas Baik isolat whey dan konsentratnya adalah protein berkualitas tinggi, dan masuk akal untuk mengharapkan bahwa keduanya akan menghasilkan efek yang sama jika dosis protein yang setara diambil Dengan demikian, mereka yang membatasi asupan lemak, karbohidrat, atau laktosa mungkin lebih memilih whey isolate karena lebih rendah daripada konsentrat whey di ketiga komponen ini. Perlu juga dicatat bahwa banyak suplemen mengandung campuran protein yang mencakup isolat whey dan konsentrat whey. Ringkasan Meskipun penelitian mendukung efek menguntungkan dari protein whey untuk individu yang aktif, tidak ada bukti yang jelas untuk perbedaan efek whey isolate dan konsentrat bawah Protein whey terdiri dari beberapa protein yang cepat dicerna dan merupakan bahan umum dalam suplemen makanan. Dua bentuk umum adalah isolat whey dan konsentrat whey. Isolat whey mengalami pemrosesan yang berbeda dari konsentrat whey, yang menghasilkan isolat yang mengandung lebih banyak protein dengan lebih sedikit karbohidrat dan lemak per porsi. Namun, perbedaan nutrisi ini kecil, dan tidak ada dukungan kuat untuk efek berbeda dari kedua jenis protein whey ini. Isolat whey mungkin merupakan pilihan yang baik bagi mereka yang secara hati-hati membatasi asupan lemak, karbohidrat atau laktosa, meskipun bentuk whey ini biasanya lebih mahal. Mengambil dosis konsentrat whey yang sedikit lebih tinggi dapat menghasilkan jumlah total protein yang sama seperti yang Anda dapatkan dari produk isolat whey, seringkali dengan biaya lebih rendah. Terlepas dari jenis apa yang Anda gunakan, whey adalah protein berkualitas tinggi yang dapat membantu Anda mencapai tujuan asupan protein harian Anda.} auX1MU.

1162362kai.pages.dev/279

1162362kai.pages.dev/402

1162362kai.pages.dev/184

1162362kai.pages.dev/385

1162362kai.pages.dev/482

1162362kai.pages.dev/328

1162362kai.pages.dev/78

1162362kai.pages.dev/247

perbedaan whey dan isolate